Быть слишком занятым - не повод пропускать физические тренировки.

Каждый из нас знает, что регулярные физические упражнения могут значительно улучшить все аспекты жизни. Можно сказать, что физическая культура прямо влияет на здоровье, самочувствие, ежедневное настроение. Тренировки дадут вам много силы, уверенности в себе, тем самым улучшится производительность труда.

Стоит отметить, что заниматься спортом стоит не только самому, но и необходимо подталкивать всех сотрудников своего бизнеса к этому. Стоит хотя бы вспомнить известное высказывание "в здоровом теле здоровый дух". Этот самый дух и придаст здоровое отношение к работе, светлые мысли, новые и смелые поступки.

Если вы считаете себя слишком занятым, то это скорей всего простая отговорка, лишь бы не вставать лишний раз с любимого кресла или дивана. Но поверьте, стоит только начать, заниматься непрерывно пару месяцев, в дальнейшем вы настолько втянитесь в спорт, что будете жалеть о том, что не начали делать это ранее.

Есть примеры успешных предпринимателей, которые постоянно занимаются спортом, и им это не мешает заниматься серьезными делами. Многие известные бизнесмены не просто занимаются физической культурой, они тренируются ежедневно, зачастую довольно изнурительно.

Например, главный редактор журнала "Vogue" Анна Винтур играет в теннис каждый день, прежде чем отправляться на работу. Таким образом она сжигает примерно 530 калорий в день. Основатель и генеральный директор "Holowesko Partners" Марк Холауэско занимается плаванием. Интенсивные нагрузки помогают ему сжигать 3900 калорий в день, очень впечатляющий результат. Есть множество Российских бизнесменов, которые жизни не представляют без спорта.

Если вы занимаетесь бизнесом, не ленитесь, проводите свободное время в тренажерном зале, делайте пробежки на свежем воздухе. Это поможет вам улучшить жизнь и поднять бизнес на новый уровень.