Многие из нас знают о том, что такое инсульт, а кто-то однажды с ним сталкивался.


Мы не будем описывать с научной точки зрения что это за болезнь. Можно просто сказать что это нарушение работы головного мозга.

Но только ли нарушена работа мозга? Нет! Наш организм - это единое целое. Инсульт - это критический знак того, что работа наших внутренних органов идет неправильно, что мы в край запустили своё здоровье. Это некий сигнал изнутри, который предупреждает о том, что нужно менять свою жизнь.

Последствия после инсульта могут различаться. У кого-то всё пройдет легче, у кого-то сложней, все зависит от организма и степени тяжести нарушения кровообращения.

Самое тяжелое состояние - когда человек при инсульте впадает в кому. В таком случае будет довольно сложно восстановиться, но шансы все равно есть.

Во всех остальных случаях можно достаточно хорошо восстановиться. Не нужно надеяться на быстрое восстановление, организм испытал большой удар, теперь нужно быть более аккуратным. Шутить со здоровьем больше нельзя!

Для начала нужно настроиться позитивно. Всё хорошо, жизнь продолжается, самое страшное позади. Врачи пропишут вам лекарства, принимать их нужно строго по инструкции, ни в коем случае не злоупотреблять. Длительное время лечиться таблетками не нужно, можно привыкнуть, а потом уже будет тяжело от них отказаться.

Необходимо перейти на здоровое питание, желательно заняться сыроедением (кушать только сырые овощи, фрукты, ягоды, орехи). Организм прочистится от шлаков, будет мало нагружаться, начнёт работать как часы. Мучное, солёное, сладкое, жирное выбрасываем, такое есть не рекомендуется здоровому человеку, а после инсульта - противопоказано.

Необходимо обильное питьё. Пить нужно воду, простую фильтрованную, либо родниковую. Чай, кофе, молоко, газированная вода - всё в мусорное ведро. Иногда можно выпить сок, но только свежевыжатый.

Постельный режим не предусмотрен! Выписали из больницы - значит вы на половине пути к выздоровлению. Лежать в кровати сутками напролёт - противопоказано. Необходимо продолжать заниматься своими делами, возможно, в более щадящем режиме, но нужно двигаться и что-то делать. В противном случает организм начнёт деградировать, начнут разрушаться мышечные волокна, придёт слабоумие, ухудшение памяти и другие неприятные моменты. Ленивый образ жизни оставляем другим.

Прогулки на свежем воздухе проводить следует ежедневно. Время для прогулки должно составлять от 1 часа и выше, чем больше, тем лучше.

Если человек, перенёсший инсульт, живёт один, тогда желательно завести домашнее животное. Идеальный вариант - собака, можно выбрать маленькую породу. Ежедневные прогулки с ней приукрасят жизнь, добавят радости.

Если вы прочитали эту статью и у вас есть родственники или знакомые, пережившие инсульт, не тяните время - помогите им. Возможно, они что-то делают не так, может пошли не по тому пути. Знайте, ваша помощь и поддержка может спасти человеку жизнь, поставить его на верный путь!